El poder de una sonrisa

“La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inconmovible.  Orison Swett Marden”

Una de las presuposiciones sobre las que está basada la Programación Neurolingüística (PNL) dice que: “Mente y cuerpo son parte del mismo sistema  y ambos interactúan e influyen entre sí. ”

Cuando nuestros pensamientos nos hacen sentirnos alegres, solemos sonreír; cuando sentimos miedo, nuestro cuerpo se paraliza; y, cuando sentimos vergüenza, se sonrojan las mejillas.

Pero no solamente nuestros pensamientos repercuten en nuestro cuerpo, sino que también  nuestra forma de actuar influye en nuestros pensamientos.

De manera que un cambio en nuestra conducta produce cambios en nuestra mente y cambios en nuestras formas de pensar producen cambios en nuestra conducta.

Por eso, quiero animarte a sonreír, a bailar, a cantar y a hacer todas esas cosas que haces cuando eres feliz y observes cómo influyen en  tus pensamientos.

Enciendo velas en la madrugada,
voy deshojando flores en mi almohada,
mirando al techo me dejo llevar a otra realidad.

Y observo el sol que entra por mi ventana,
que me despeja y renueva mis ganas,
miro al espejo y me pegunto que me espera fuera.

Y siento todo tan brillante y tan magnético,
nada ni nadie puede hacer que me derrumbe
hoy que tiemble el suelo que allá voy,
pisando fuerte y sin reloj

Tengo una sonrisa para regalarte,
tengo mil cartas de amor, y tengo
todo el tiempo que perdí sin ver el sol.

Tengo mil historias que quiero
contarte escondidas en mi voz.

No quiero dejar nada por sentir,
ya sé quien soy.

Y salgo a pasear entre la gente,
y juego a imaginar de donde vienen,
y me enamoro de cada rincón
dejando al corazón volar.

Y extiendo la ciudad mirando al frente,
esta mañana el mundo es diferente,
descubro tantas cosas que no vi por no quererme…

Y siento todo tan brillante y tan magnético,
nada ni nadie puede hacer que me derrumbe
hoy que tiemble el suelo que allá voy,
pisando fuerte y sin reloj

Tengo una sonrisa para regalarte,
tengo mil cartas de amor, y tengo
todo el tiempo que perdí sin ver el sol.

Tengo mil historias que quiero
contarte escondidas en mi voz.

No quiero dejar nada por sentir,
ya sé quien soy.

Y al fin se que amanece y me respira la mañana,
deshacer las vendas que ocultaban mi mirada,
no quiero que la prisa me obligue a no ver nada,
por fin la lluvia me toca…

Tengo una sonrisa para regalarte,
tengo mil cartas de amor, y tengo
todo el tiempo que perdí sin ver el sol.

Tengo mil historias que quiero
contarte escondidas en mi voz.

No quiero dejar nada por sentir,
ya sé quien soy.