Quiero dar las gracias a las personas de Blogdeldia.org por conceder a Coaching para Jóvenes el premio blog del día. También he aprovechado para hacer su test y me han dado algunas ideas para mejorar mi blog Este galardón es un proyecto creado con el fin de dar a conocer blogs que, a pesar de su calidad, aún no son conocidos en la blogosfera.
No dejéis de navegar por Blogdeldia.org porque está cargado de tesoros y si queréis leer la entrevista que me hicieron haz click aquí.
Me ha hecho mucha ilusión haber recibido este premio. ¡Mil gracias!
«Dadme un punto de apoyo y moveré el mundo». Arquímedes
“Desde muy temprana edad nos enseñan a analizar los problemas, a fragmentar el mundo. Al parecer esto facilita las tareas complejas, pero sin saberlo pagamos un precio enorme. Ya no vemos las consecuencias de nuestros actos; perdemos nuestra sensación intrínseca con una totalidad más vasta”. Fragmento de La quinta disciplina de Peter M. Sengue
En ocasiones examinamos las situaciones desde un enfoque reduccionista, es decir, analizamos y descomponemos con la idea de que el todo es simplemente la suma de las partes.
La lógica no siempre ayuda a resolver problemas. Ni las personas, ni los acontecimientos se rigen por las reglas de la lógica.
Diseccionar un problema nos puede ayudar a encontrar soluciones, pero cuando nos enfrentamos con un sistema lo más eficaz y beneficioso es cambiar el pensamiento lógico por el pensamiento sistémico.
Pero, ¿qué es un sistema? Es una entidad cuya existencia y funcionamiento se mantienen como un todo por la interacción de las partes.
El pensamiento sistémico es una forma de pensar que sirve para resolver problemas, para modificar el pensamiento que los origina, para reducir o evitar el esfuerzo permanente ante los problemas.
Se trata de averiguar y eliminar lo que impide que el sistema funcione como nosotros queremos.
Y ¿cómo reconocemos un sistema?:
Las partes estáninterconectadas formando un todo
Cambia cuando se quitan o añaden piezas
Cuando se divide en dos no se obtienen dos sistemas sino sistemas defectuosos.
Cuando la disposición de las piezas influye en el funcionamiento.
Cuando las partes están conectadas y funcionan juntas.
Cuando cambiando la estructura modificamos el comportamiento.
Si se dan estas circunstancias estamos ante un sistema.
Donde quiera que miramos hay sistemas: El cuerpo humano, la familia, la empresa,nuestro coche, un equipo de baloncesto…
Si queremos ejercer mayor influencia sobre ellos tenemos que entender cómo funcionan y aprender a predecir su comportamiento.
Leía en el libro de Talane Miedaner, Coaching para el Éxito, que un principio de las artes marciales afirma que los aspectos negativos no deben tomarse jamás en consideración. En otras palabras, si vas a luchar contra tu rival, decide desde el principio lo que vas a hacer y hazlo. Concéntrate en avanzar.
Me pareció un consejo muy útil para la vida y me puse a navegar por internet buscando las leyes de las artes marciales. La búsqueda fue inútil. No encontré lo que buscaba pero encontré los principios fundamentales del Código Samurái del Bushido. Estos principios son:
La Rectitud: ser capaz de tomar una decisión sin vacilar. Ser justo y objetivo en toda circunstancia
El Coraje: afrontar el reto de tomar decisiones
La Bondad: ser magnánimo, paciente y tolerante
La Cortesía: el respeto y las buenas maneras del comportamiento
El Desprendimiento: actuar desinteresadamente, sin egoísmos y generosamente
La Sinceridad: decir siempre la verdad, defender ésta, y ser fiel a la palabra dada
El Honor: aprecio y defensa de la dignidad propia
La Modestia: no ser soberbio ni vanidoso
La Lealtad: no traicionar a nadie, ni a uno mismo. Ser fiel a las propias convicciones
El Autodominio: tener control sobre los actos, emociones y palabras
La Amistad: entregarse en un todo. Saber compartir y ayudar
La Integridad: tratar a todos por igual, defender los principios, y ser fiel a los compromisos
La Generosidad: dar sin pedir nada a cambio
La Imparcialidad: emitir juicios de acuerdo a la verdad
La Paciencia: es tolerar lo intolerable.
La Serenidad: control de los impulsos ante conflictos y dificultades
La Autoconfianza: creer en uno mismo
Afrontar el reto de tomar decisiones. Aprecio y defensa de la dignidad propia. Tener control sobre los actos, emociones y palabras. Control de los impulsos ante conflictos y dificultades y creer en uno mismo, serían virtudes de las que nos podría hablar Goleman en un discurso sobre inteligencia emocional.
La Bondad, La Cortesía, El Desprendimiento, La Sinceridad, La Modestia, La Lealtad, La Amistad, La Integridad, la Generosidad, Imparcialidad, la paciencia. Valores éticos de los que nos podría hablar Don Quijote de la Mancha.
La imitación es la forma más sincera de la adulación. Charles Caleb Colton
La Programación Neurolingüística nace por la observación y el modelado del trabajo de Fritz Perls, Virginia Satir y Milton Erickson. Podríamos decir que la creación de modelos es la semilla que dio lugar al nacimiento de la PNL.
Si crees que lo que una persona “de carne y hueso” ha conseguido también lo puedes conseguir tú, imitando su comportamiento, entonces te puede ser de utilidad conocer los tres pasos en la creación de modelos de la PNL.
Fase 1: Consiste en ponerse en la piel de la otra persona. Pregunta a la persona que quieres modelar «si yo fuese tú ¿qué tendría que hacer? ¿qué tendría que pensar? ¿qué tendría que sentir? ¿cómo tendría que actuar?» Interioriza las conductas sin valorar si son esenciales. Copia TODO hasta obtener, más o menos, los resultados de la persona imitada.
Fase 2: De manera sistemática tienes que sacar elementos del comportamiento uno a uno y observar si sigues obteniendo el resultado deseado. De esta forma encontramos los comportamientos esenciales.
Fase 3: Diseña la manera de enseñar a otros esta habilidad.
La creación de modelos no dice que puedas transformarte en Barack Obama, Rafael Nadal o BillGates. Para conseguir los logros de otras personas tendríamos que tener la misma historia, la misma psicología e idéntica fisiología. La PNL no dice que cualquiera pueda ser Wolfgang Amadeus Mozart, pero sí puedes modelar, por ejemplo, sus recursos creativos y aplicar ese modo de pensar a tu propia vida.
Te dejo un fragmento de la película Dame 10 Razones en donde podemos ver a Morgan Freeman en la primera fase del modelado.
Si me contratas como coach tú te arreglas tu vida.
El coaching se ha popularizado, casi todo el mundo ha oído hablar del coaching, pero tengo la sensación de que sigue habiendo mucha confusión sobre cómo trabaja un coach.
Para aclarar un poco el término recordamos algunas definiciones sobre el coaching:
Tim Gallwey: “Consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender en lugar de enseñarle”
John Whitmore: «Desarrollar la conciencia y la responsabilidad es la esencia del buen coaching»
Alfonso Medina: «Puede definirse el coaching como un conjunto de técnicas de apoyo para el diseño, desarrollo y consecución de metas, que tiene como resultado un aumento de la eficacia y del bienestar»
ICF: El coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.
Pero ¿Cómo consigue el coach que su cliente aumente su rendimiento y mejore su calidad de vida sin dar consejos ni decir a las personas lo que tienen que hacer?
Por medio de una conversación en la que el coach aplica las técnicas propias del coaching, complementadas por su intuición y su percepción, y considerando en todo momento a su cliente el experto en su vida y en su trabajo.
