Coaching para Vencer Hechiceros

“-Dígame una última cosa. ¿Esto es real? ¿O está pasando sólo dentro de mi cabeza?
Dumbledore lo miró sonriente, y su voz sonó alta y potente, pese a que aquella reluciente neblina descendía de nuevo e iba ocultándole el cuerpo.
-Claro que está pasando dentro de tu cabeza, Harry, pero ¿por qué iba a significar eso que no es real?”  Harry Potter y las Reliquias de la Muerte, J.K. Rowling

Timothy Gallwey, uno de los padres del coaching, nos dice que en cada actividad humana hay dos ámbitos de actuación: el externo y el interno.

Gallwey observó que si un jugador eliminaba o reducía los obstáculos internos aumentaba su capacidad natural. En palabras de Gallwey:

“La clave está en controlar la interferencia originada en las dudas sobre sí mismo para alcanzar los objetivos propuestos”

Decían en el programa Redes 135: Nocebo, el hermano malvado del placebo:

«Las personas que creen tener un riesgo alto de contraer algunas enfermedades son más propensas a adquirir esas dolencias que las personas que no tienen esas creencias (…) En ocasiones los peores hechiceros no están en la calle sino dentro de nuestros cerebros».

El coaching ayuda a que las personas consigan resultados extraordinarios porque nuestro potencial se libera cuando vencemos a esos «hechiceros» que están dentro de nuestra cabeza.

Vicens Olivé y Elsa Punset decían que los patrones mentales negativos más habituales son:

  • Miedo al abandono en la pareja
  • Miedo al futuro de nuestros hijos
  • Miedo a perder el trabajo o a no encontrarlo
  • Miedo a envejecer

Te dejo el fantástico programa 135 de Redes, pero antes me gustaría preguntarte:

  • ¿Puede haber alguna intención positiva en cada uno de estos miedos?
  • ¿De qué te protegen esos miedos?
  • ¿De qué te avisan?
  • ¿Qué te dicen tus miedos cuando los escuchas con espíritu critico?
  • ¿Cómo eres cuando no tienes miedo?
  • ¿Quién eres cuando sientes valentía?
  • ¿Qué haces cuando te sientes tranquilo y confiado?

 

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